Личная гигиена

Правильная личная гигиена - это основной фактор в борьбе с развитием и распространением инфекций и заболеваний, как дома, так и вне его.

Мытье рук

• Простое мытье рук является одним из наиболее важных способов защитить себя от микробов и препятствовать их размножению. Особенно важно мыть руки, когда они выглядят грязными или когда кто-то в семье болеет.
• Мойте руки перед приготовлением еды или непосредственно перед приемом пищи, приготовлением еды для малыша.
• Контактирования с загрязненными предметами, например, с мусорными ведрами, салфетками для уборки, пользования туалета или смены подгузника, разделки сырых продуктов, например, птицы.
• Контакта с животных или их игрушками, или принадлежностями.

Как мыть руки

• Намочите руки теплой водой и нанесите небольшое количество мыла.
• Потрите энергично ладони (не под струей) до образования мыльной пены.
• Потрите все части рук, тыльные стороны ладоней, большие пальцы, между пальцами, под и вокруг ногтей.
• Мыть руки нужно минимум 20 секунд для того, чтобы мыло и трение смыли микробы.
• Ополосните руки хорошо под струей чистой воды.
• Тщательно просушите руки чистым сухим полотенцем.
• Если нет воды под рукой, используйте антисептики для рук.